Psychoterapie traumatu a komplexních psychických obtíží

PhDr. Jarmila Holášková, psychoterapeutka

Psychoterapeutické práci se věnuji od roku 2006 a mám za sebou více než 8 000 hodin přímé práce s klienty.

S čím pomáhám

Trauma a komplexní trauma

Pomáhám zpracovat traumatické zkušenosti a jejich dlouhodobé následky, které zasahují do prožívání, vztahů i každodenního života.

Disociace a disociativní poruchy

Pracuji s disociací, odpojením od sebe, výpadky v prožívání i komplexními disociativními poruchami včetně disociativní poruchy identity (DID).

OCD a nutkavé obtíže

Pomáhám klientům s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD), vtíravými myšlenkami, nutkáním a opakujícími se rituály.

Úzkosti a panické stavy

Pracuji s dlouhodobou úzkostí, panickými stavy, silným vnitřním napětím i tělesnými projevy psychického přetížení.

Děti a dospívající

Nabízím citlivou psychoterapeutickou podporu dětem a dospívajícím při psychických obtížích, traumatu a náročných životních situacích.

Vztahy a párová terapie

Pomáhám jednotlivcům i párům porozumět vztahovým vzorcům, zvládat krize a hledat bezpečnější způsob vzájemného kontaktu.

EMDR terapie

EMDR je strukturovaný psychoterapeutický přístup určený zejména pro práci s traumatickými a zatěžujícími vzpomínkami. Využívám jej při léčbě následků traumatu a komplexního traumatu, úzkostných a panických stavů, disociativních obtíží a dalších potíží, u nichž minulá zkušenost výrazně ovlivňuje současné prožívání.

V terapii pracujeme citlivě a postupně, s důrazem na stabilizaci, bezpečí a individuální tempo klienta. EMDR může pomoci snížit intenzitu emočního zatížení spojeného s náročnými vzpomínkami a podpořit jejich zdravější zpracování.

SCIT terapie

SCIT je můj autorský integrativní terapeutický přístup, který propojuje práci s tělem, emocemi, myšlenkovými vzorci a hlubšími psychickými procesy. Vychází z dlouhodobé terapeutické praxe a využívám jej zejména u klientů s komplexními, dlouhodobými nebo vrstevnatými obtížemi.

Smyslem SCIT není zaměřit se pouze na jednotlivý symptom, ale porozumět širším souvislostem psychického prožívání a postupně integrovat jeho různé části. Přístup využívám při práci s traumatem, disociací, dlouhodobým vnitřním napětím a dalšími obtížemi, které vyžadují citlivou a strukturovanou terapeutickou práci.

Kdo vás bude provázet?

Jmenuji se PhDr. Jarmila Holášková a psychoterapii se věnuji 20 let a mám za sebou více než 8 000 hodin přímé psychoterapeutické práce s klienty. Specializuji se především na trauma a komplexní trauma, disociativní obtíže a poruchy včetně DID, OCD, úzkostné a panické stavy a další dlouhodobé či náročnější psychické obtíže.

20 let psychoterapeutické praxe

Dlouhodobá zkušenost mi umožňuje pracovat také s klienty, jejichž obtíže jsou vrstevnaté, opakující se nebo vyžadují hlubší a dlouhodobější terapeutickou práci.

Více než 8 000 hodin psychoterapie

Každý klient přichází s jiným příběhem a jinými potřebami. V terapii proto nehledám univerzální řešení, ale volím postup podle konkrétního člověka, jeho obtíží, možností a tempa.

Specializace na trauma a komplexní obtíže

Ve své práci propojuji dlouholetou psychoterapeutickou zkušenost s metodou EMDR a integrativním přístupem SCIT. Důraz kladu na bezpečí, stabilizaci, porozumění souvislostem obtíží a jejich postupné terapeutické zpracování.

Praktické informace

Kde terapie probíhá

Osobní psychoterapie probíhá v terapeutovně ve Frenštátě pod Radhoštěm na adrese Havlíčkova 31. Nabízím klidné a diskrétní prostředí pro individuální práci s dospělými, dětmi a dospívajícími.

Pro koho je terapie určena

Pracuji s dospělými, dětmi i dospívajícími. Specializuji se zejména na trauma a komplexní trauma, disociativní obtíže a poruchy včetně DID, OCD, úzkosti, panické stavy a další dlouhodobé nebo komplexní psychické obtíže.

Společně s manželem nabízíme také párovou terapii.

Jak terapie probíhá

Na začátku společně zmapujeme vaše obtíže, jejich souvislosti a cíle terapie. Další postup volím individuálně podle vašich potřeb, aktuální stability a charakteru obtíží. U komplexního traumatu a disociativních obtíží je důležitou součástí práce také stabilizace, bezpečí a citlivé tempo.

Standardní individuální konzultace trvá 50 minut. Pro některá EMDR sezení doporučuji 90 minut. Párová terapie obvykle trvá 60–90 minut

Forma terapie

Terapie může probíhat osobně v terapeutovně, online nebo venku v přírodě formou Walking & Talking. Konkrétní formu volíme podle vašich potřeb a možností tak, aby byla terapeutická práce bezpečná, smysluplná a dlouhodobě udržitelná.

Příspěvky a zaměstnanecké benefity

Na psychoterapii je možné za určitých podmínek využít příspěvek zdravotní pojišťovny z preventivních programů na podporu duševního zdraví.

Přijímám také Flexi karty, Edenred, Pluxee a Benefit Plus. Při úhradě zaměstnaneckými benefity je celková cena navýšena o 10 % z důvodu transakčního poplatku.

 

Terapeutovna: Havlíčkova 31, 2. patro (bez výtahu).

Kde mě najdete?

Terapeutovna se nachází v centru Frenštátu pod Radhoštěm na adrese Havlíčkova 31, v blízkosti kavárny Fortissimo.

Havlíčkova 31, 2. patro (bez výtahu)
Frenštát pod Radhoštěm

Odborné vzdělávání a kurzy

Vedle psychoterapeutické praxe se věnuji také vzdělávání v oblasti terapeutické práce a duševního zdraví. Nabízím odborné kurzy a výcviky určené profesionálům i zájemcům, kteří chtějí prohloubit své znalosti a dovednosti v práci s lidmi.