Pomáhám vám najít cestu z úzkostí a traumat zpět k sobě.
S čím pomáhám
Trauma a jeho následky
Pomáhám zpracovat zážitky, které se stále vracejí a ovlivňují váš každodenní život.
Úzkosti a vnitřní napětí
Pocity strachu, přetížení nebo tělesného napětí, které nemají jasnou příčinu.
Odpojení, zahlcení, ztráta kontaktu se sebou
Stavy, kdy máte pocit, že nejste plně přítomní, nebo že vaše reakce nemáte pod kontrolou.
Sebehodnota a sebevědomí
Nízké sebevědomí, stud, pochybnosti o sobě, které mají kořeny v minulých zkušenostech.
Děti a dospívající
Citlivá podpora dětí a mladých lidí při zvládání emocí a náročných životních situací.
Vztahy a párová terapie
Podpora partnerských vztahů formou párové terapie.
Metoda EMDR a terapie SCIT
V rámci své soukromé praxe ve Frenštátě pod Radhoštěm kombinuji dvě vysoce účinné, neurobiologicky podložené metody, které pomáhají mysli a tělu najít společnou řeč: EMDR a Somatic-Cognitive-Integrative Therapy (SCIT). Světově uznávaná metoda EMDR působí přímo na úrovni neuronových sítí v mozku, kde pomáhá bezpečně a definitivně reorganizovat nezpracované traumatické vzpomínky, aby ztratily svůj negativní emocionální náboj a přestaly ovlivňovat váš každodenní život. Moje autorská metoda SCIT na tento proces plynule navazuje a zaměřuje se na autonomní nervový systém – uvolňuje chronické přetížení a zablokovaný stres ze sympatiku (režim boj/útěk) a citlivě aktivuje parasympatikus (režim klidu a bezpečí). Propojení těchto přístupů umožňuje hlubokou integraci prožívání mysli i těla, přepisuje staré úzkostné programy a přináší celému organismu trvalou úlevu a rovnováhu.
Kdo vás bude provázet?
Jmenuji se PhDr. Jarmila Holášková. Pomáhám klientům zpracovávat traumata, hluboká zranění a náročné životní situace v bezpečném, důvěrném a respektujícím prostředí. Ve své praxi propojuji dlouholeté zkušenosti s vědecky ověřenými terapeutickými přístupy, jako je metoda EMDR. Klíčové je pro mě individuální tempo a jedinečný příběh každého z vás.
-
Bezpečné a citlivé vedení bez hodnocení a tlaku.
-
Specializace na trauma a integraci náročných osobnostních struktur.
-
Dlouholetá praxe s pevným odborným zázemím.
Praktické informace
Místo
Terapii provádím ve Frenštátě pod Radhoštěm.
Průběh
Standardní konzultace trvá 50 minut. Pro metodu EMDR a párovou terapii doporučuji 90 minut.
Čas si volíte přímo v rezervačním systému.
Forma terapie
Setkání probíhají osobně v terapeutovně, online, nebo venku v přírodě formou terapie v chůzi (Walking & Talking).
Příspěvky a benefity
Přijímám Flexi karty, Edenred, Pluxee a Benefit plus s navýšením celkové ceny o 10% (transakční poplatek), rovněž u mě můžete využít příspěvky od zdravotních pojišťoven z jejich preventivních programů na podporu duševního zdraví.
Kde mě najdete?
U kavárny Fortissimo
Havlíčkova 31, 2. patro (bez výtahu),
Frenštát pod Radhoštěm
Chcete se rozvíjet, ne jen řešit potíže?
Nabízím odborné kurzy a výcviky pro profesionály i jednotlivce, kteří chtějí pracovat s lidmi, se sebou – nebo s obojím.