Mé služby

Podpora pro děti, dospělé i páry v náročných životních situacích.

Individuální terapie je bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co vás tíží – bez hodnocení a tlaku na výkon.

Ve své praxi se zaměřuji především na práci s traumatem, dlouhodobým stresem, úzkostmi, vnitřním napětím a následky náročných životních událostí. Pracuji s dospělými, dospívajícími i dětmi a vždy přizpůsobuji tempo a způsob práce individuálním potřebám klienta.

Terapie může pomoci lépe porozumět sobě samým, ulevit od zahlcujících emocí a postupně znovu získat pocit stability a kontroly nad vlastním životem.

EMDR je moderní psychoterapeutická metoda určená ke zpracování traumatických a zatěžujících zážitků, které zůstaly v psychice „zablokované“.

Metodu využívám u klientů, u nichž je vhodná a bezpečná, a to samostatně nebo jako součást dlouhodobější terapeutické práce. EMDR může pomoci snížit intenzitu emočních reakcí, ulevit od úzkosti, napětí či vtíravých vzpomínek a podpořit přirozené uzdravné procesy psychiky.

Práce probíhá vždy s důrazem na stabilitu, bezpečí a respekt k individuálnímu tempu klienta.

Párová psychoterapie je určena párům, které chtějí lépe porozumět svému vztahu, zlepšit komunikaci a řešit opakující se konflikty nebo náročné životní situace.

Párovou terapii nabízím ve spolupráci se svým manželem, JUDr. Petrem Holáškem, který působí jako kouč. Spojení psychoterapeutického a koučovacího přístupu umožňuje pracovat jak s hlubšími příčinami obtíží, tak s praktickými kroky pro změnu v každodenním životě.

Terapie probíhá v bezpečném a respektujícím prostředí, kde mají oba partneři prostor být slyšeni a společně hledat cestu k větší blízkosti a porozumění.

První krok bývá často ten nejtěžší. Úvodní konzultace slouží k vzájemnému seznámení a zjištění, zda vám mohu být v dané situaci užitečná.