Psychoterapie
Psychoterapie ve Frenštátě pod Radhoštěm zaměřená na trauma a komplexní psychické obtíže
Psychoterapeutické práci se věnuji od roku 2006 a mám za sebou více než 8 000 hodin přímé psychoterapeutické práce s klienty. Specializuji se zejména na trauma a komplexní trauma, disociativní obtíže a poruchy včetně disociativní poruchy identity (DID), obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD), úzkostné a panické stavy a další dlouhodobé či komplexní psychické obtíže.
Pracuji s dospělými, dětmi i dospívajícími. Terapeutický postup vždy přizpůsobuji konkrétním potřebám klienta, charakteru obtíží, aktuální stabilitě a možnostem terapeutické práce.
S čím nejčastěji pracuji
Trauma a komplexní trauma
Traumatické zkušenosti mohou ovlivňovat emoce, vztahy, vnímání sebe sama, tělesné prožívání i schopnost cítit se v bezpečí. U komplexního traumatu bývají potíže často dlouhodobé, vrstevnaté a propojené s opakovanými nebo dlouhodobě zatěžujícími zkušenostmi.
Více o traumatu a komplexním traumatu
Disociace a DID
Disociace může mít podobu pocitu odpojení od sebe, vlastního těla nebo okolí, výpadků v prožívání či paměti nebo výraznějších změn psychických stavů nebo narušení kontinuity vlastního prožívání a identity. Pracuji také s komplexními disociativními poruchami včetně disociativní poruchy identity (DID).
OCD – obsedantně-kompulzivní porucha
OCD se může projevovat vtíravými myšlenkami, představami nebo pochybnostmi a potřebou provádět viditelné či mentální rituály, kontrolovat, ujišťovat se nebo jiným způsobem snižovat nejistotu a úzkost. Terapeutická práce se zaměřuje na mechanismy, které tento cyklus udržují, a na postupné snižování jeho vlivu na každodenní život
Úzkosti a panické stavy
Úzkost se může projevovat dlouhodobým napětím, obavami, tělesnými příznaky, pocitem ohrožení nebo panickými atakami. V terapii se zaměřujeme na spouštěče a mechanismy, které úzkost udržují, na práci s tělesnými reakcemi a na postupné rozvíjení schopnosti zvládat úzkost bez nadměrného vyhýbání nebo jiných strategií, které ji mohou dlouhodobě udržovat.
Jak psychoterapie probíhá
Na začátku společně zmapujeme vaše obtíže, jejich vývoj, možné souvislosti a to, co od terapie očekáváte. Ne vždy je nutné hned pracovat přímo s nejtěžšími zkušenostmi. U komplexního traumatu, disociativních obtíží a dalších náročnějších stavů je často důležitou součástí terapie nejprve stabilizace, posílení pocitu bezpečí a schopnosti zvládat emoční a tělesné zatížení.
Další postup volím individuálně. V terapii mohu podle potřeby využívat různé psychoterapeutické přístupy včetně EMDR a autorského integrativního přístupu SCIT.
Forma a místo psychoterapie
Pracuji s dospělými, dětmi a dospívajícími. Psychoterapie může probíhat osobně v terapeutovně na adrese Havlíčkova 31 ve Frenštátě pod Radhoštěm, online nebo podle povahy obtíží také formou Walking & Talking.
Pokud si nejste jistí, zda se na vaše obtíže specializuji nebo jaký terapeutický přístup by pro vás mohl být vhodný, můžeme možnosti další práce společně zmapovat při úvodní konzultaci.