Terapeutické přístupy
EMDR a SCIT – terapeutické přístupy pro práci s traumatem a komplexními psychickými obtížemi
V psychoterapii nepoužívám jednu metodu pro všechny klienty. Způsob práce volím podle charakteru obtíží, životní historie, aktuální stability a fáze terapeutického procesu. Důležitá je pro mě nejen samotná metoda, ale také správné načasování, bezpečí a individuální tempo klienta.
Ve své praxi využívám zejména EMDR a svůj autorský integrativní terapeutický přístup SCIT (Somatic-Cognitive-Integrative Therapy). Oba přístupy mohu podle potřeb klienta začleňovat do širší psychoterapeutické práce.
EMDR terapie
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je strukturovaný psychoterapeutický přístup využívaný zejména při práci s traumatickými a zatěžujícími zkušenostmi.
Pracuje se vzpomínkami, emocemi, tělesnými reakcemi a přesvědčeními, které zůstávají spojeny s minulou zkušeností a ovlivňují současné prožívání. Součástí EMDR může být bilaterální stimulace, například prostřednictvím řízených očních pohybů, střídavých zvukových podnětů nebo taktilní stimulace.
EMDR využívám především při práci s traumatem a PTSD, komplexním a vývojovým traumatem a u dalších obtíží, u nichž lze najít významnou souvislost mezi současnými symptomy a předchozími zkušenostmi.
U komplexního traumatu, výraznější disociace nebo DID věnuji zvláštní pozornost stabilizaci a připravenosti klienta před samotným zpracováním traumatických vzpomínek.
SCIT terapie
SCIT (Somatic-Cognitive-Integrative Therapy) je můj autorský integrativní terapeutický přístup, který propojuje práci s tělesným prožíváním, emocemi, myšlenkovými vzorci a hlubšími psychickými procesy.
SCIT vznikal postupně na základě dlouhodobé psychoterapeutické práce s klienty, jejichž obtíže jsou vrstevnaté a vyžadují propojení více rovin terapeutické práce.
SCIT využívám zejména při práci s komplexním a vývojovým traumatem, disociativními obtížemi, úzkostí, chronickým napětím a dalšími komplexními psychickými potížemi.
Jak volím vhodný terapeutický přístup
Volba terapeutického přístupu nevychází pouze z názvu diagnózy. Dva lidé se stejnou diagnózou mohou mít rozdílnou životní historii, jiné spouštěče obtíží, odlišnou schopnost regulovat emoce a jiné potřeby v terapii.
Na začátku proto společně zmapujeme současné obtíže, jejich vývoj, možné souvislosti a to, jak člověk zvládá psychickou a emoční zátěž.
U traumatu, komplexního traumatu a disociativních obtíží může být důležitou součástí terapie nejprve stabilizace, práce s regulací a budování pocitu bezpečí. Teprve následně rozhodujeme, zda a kdy je vhodné přistoupit například ke zpracování traumatického materiálu pomocí EMDR.
EMDR a SCIT proto nevnímám jako dva konkurenční postupy. Podle potřeb klienta se mohou v rámci psychoterapeutického procesu vzájemně doplňovat.
Metoda je nástroj, ne cíl terapie
Při psychoterapii pro mě není rozhodující použít konkrétní techniku za každou cenu. Důležitější je porozumět tomu, co se s člověkem děje a jaký způsob práce je pro něj v dané chvíli bezpečný a smysluplný.
Psychoterapeutické práci se věnuji od roku 2006 a mám za sebou více než 8 000 hodin přímé psychoterapeutické práce s klienty. Dlouhodobá zkušenost s traumatem, disociací a dalšími komplexními obtížemi mě naučila, že někdy je stejně důležité vědět, kdy určitou metodu ještě nepoužít, jako ji správně ovládat.
Terapeutický proces proto vždy přizpůsobuji konkrétnímu člověku a podle potřeby propojuji různé způsoby práce v rámci širšího psychoterapeutického procesu.
Jak zjistit, který přístup je pro vás vhodný
Nemusíte předem vědět, zda potřebujete EMDR, SCIT nebo jiný způsob psychoterapeutické práce. Volba terapeutického přístupu je součástí společného terapeutického procesu.
Při úvodní konzultaci můžeme zmapovat vaše obtíže, jejich souvislosti a možnosti další práce. Psychoterapie probíhá osobně v terapeutovně na adrese Havlíčkova 31 ve Frenštátě pod Radhoštěm nebo online.