Blog
Níže si můžete přečíst články, které jsem pro vás připravila.
Metoda P.O.M.O.C.: Neurobiologická stabilizace dítěte po traumatické expozici
V klinické praxi se často setkáváme s dětmi, u kterých došlo k dysregulaci nervové soustavy v důsledku traumatické události. Pokud…Číst více
Proč tělo odmítá pustit kila? Psychoterapie traumatu a „biologické vězení“
V terapii se na nadváhu nedíváme jako na estetický problém nebo nedostatek vůle, ale jako na moudré řešení, které vaše…Číst více
EMDR: Neurobiologická reintegrace traumatické zkušenosti
V moderní psychoterapii představuje metoda EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) jeden z nejúčinnějších, vědecky validovaných přístupů k léčbě posttraumatické…Číst více
Jak pomoci dítěti při úzkosti: Průvodce pro rodiče a desatero první pomoci
Vidět své dítě v sevření úzkosti nebo paniky je pro každého rodiče nesmírně těžké. Často se cítíme bezmocní, když vidíme…Číst více
Investice do vnitřní svobody: Proč je cena mé odbornosti zárukou vaší kvality
Jako terapeutka a průvodkyně vaším rozvojem věřím, že transparentnost je základním kamenem důvěry. Často se setkávám s otázkou, jak se…Číst více
Jak zastavit úzkost a panickou ataku: Průvodce mechanismy stresu a techniky okamžité úlevy
Mnoho lidí v dnešní uspěchané době prožívá stavy, kdy jejich tělo „šílí“, i když jim v danou chvíli nic nehrozí.…Číst více
Asertivita: Umění říct „ne“ bez pocitu viny a „ano“ bez strachu
Mnoho lidí si plete asertivitu s agresivitou nebo arogancí. Z pohledu psychoterapie je však asertivita něčím mnohem hlubším a cennějším:…Číst více
Párová terapie: Cesta k porozumění i umění konstruktivní hádky
Mnoho párů přichází do terapie ve chvíli, kdy mají pocit, že si už nemají co říct, nebo když každá jejich…Číst více
Cesta z neviditelného vězení: Jak trauma formuje naši citlivost a tělo
Příběh Pavly Weberové, který nedávno vynesly na světlo Seznam Zprávy, otřásl celým Českem. Příběh dívky, která roky čelila týrání, zatímco…Číst více
Když naše tělo uvízne v minulosti: Jak vyléčit trauma a najít vnitřní klid
Stává se vám, že vaše tělo reaguje mnohem silněji, než vyžaduje přítomná situace? Možná cítíte náhlé bušení srdce, sevřené hrdlo,…Číst více
Proč neodkládat péči o duši? Rizika přehlížení varovných signalů
Cítíte, že se s vámi v poslední době něco děje, ale říkáte si, že to „ještě nějak vydržíte“? Mnoho lidí…Číst více
Úzkosti a jak se jich zbavit: Cesta k většímu vnitřnímu klidu
Úzkost je jedním z nejčastějších psychických stavů, se kterými se lidé dnes potýkají. Může se objevovat nenápadně, jako lehké napětí…Číst více
Vítejte na novém webu psychoterapie
S potěšením vás vítám na novém webu mé psychoterapeutické praxe.Web vznikl jako přehledné a bezpečné místo, kde se můžete seznámit…Číst více