MENTAL HEALTH RESET 18+

Intenzivní psychoterapeutický a sebezkušenostní pobyt pro mladé dospělé.

SEDM DNÍ MIMO BĚŽNÝ HLUK

Prostor ke stabilizaci, hlubší sebezkušenosti a skutečné práci na sobě. Pobyt je určen mladým lidem, kteří procházejí psychickým přetížením, úzkostmi, panickými stavy, symptomy OCD, nízkým sebevědomím, obtížemi s osobními hranicemi nebo opakujícími se návykovými vzorci. Otevřený je také zájemcům o psychologii a pomáhající profese, kteří chtějí poznat terapeutickou práci především skrze vlastní sebezkušenost.

„Méně hluku. Více prostoru. Bezpečný rámec pro hlubší kontakt se sebou.“

Mám zájem o pobyt

Co během týdne získáš?

trukturovaný terapeutický režim propojující psychoterapii, psychoedukaci, práci s tělem, tvořivost a pobyt v přírodě. Program je intenzivní, ale staví na bezpečném tempu, dobrovolnosti a respektu k individuálním hranicím.

Terapeutický program:

  • Dopolední a odpolední skupinové psychoterapeutické a sebezkušenostní bloky.

  • Individuální terapeutické konzultace a terapeutický koučink.

  • Možnost individuální práce metodou EMDR podle terapeutické indikace a připravenosti klienta.

  • Psychoedukace: úzkost, stres, vztahy, hranice, sebepojetí a seberegulace.

  • Tvořivé a expresivní dílny, relaxační a seberegulační techniky.

  • Jóga, vědomá práce s tělem, vedené výlety a čas v přírodě.

  • Večerní reflexe, skupinové kruhy a rituály u ohně.

Jak může vypadat den

  • RÁNO: Ranní rozcvička a naladění na nový den

  • DOPOLEDNE: Skupinová psychoterapie a podle programu přednáška, skupinová ergoterapie, aromaterapie, arteterapie nebo další tvořivý a sebezkušenostní blok

  • PO OBĚDĚ: Řízená psychofyziologická relaxace a krátký odpočinek

  • ODPOLEDNE: Skupinová psychoterapie, výlet nebo terapeutická aktivita v přírodě

  • INDIVIDUÁLNÍ PÉČE: V průběhu dne individuální psychoterapie, terapeutický koučink nebo EMDR podle indikace a připravenosti klienta

  • PŘEDVEČER: Jóga, vědomý pohyb a uvolnění tělesného napětí

  • VEČER: Terapeutický skupinový a sebezkušenostní program, reflexe dne a podle programu rituál u ohně

Pro koho je pobyt?

  • Mladí dospělí ve věku 18–23 let, kteří zažívají úzkost, panické stavy, symptomy OCD, dlouhodobé přetížení nebo pokles nálady.
  • Lidé s oslabeným sebepojetím, nejistotou v osobních hranicích nebo opakujícími se návykovými a únikovými vzorci.
  • Uchazeči a studenti psychologie, terapie a sociálních či pomáhajících oborů, kteří chtějí intenzivní sebezkušenost a praktický vhled do terapeutického procesu.

Pro koho pobyt vhodný není?

Abychom zajistili bezpečné prostředí pro tebe i ostatní účastníky a pobyt pro tebe měl skutečný přínos, program není vhodný pro:

  • Osoby v akutní psychotické fázi nebo s netlumenými bludy a halucinacemi.

  • Osoby s akutním rizikem sebepoškozování či suicidality (sebevražedných myšlenek či tendencí), které vyžadují krizovou hospitalizaci nebo nepřetržitou psychiatrickou péči.

  • Osoby s akutní a nekompenzovanou závislostí na alkoholu, drogách nebo lécích (pobyt probíhá v plně abstinentním režimu a neslouží jako ústavní detoxikace).

  • Lidi s těžkým stupněm poruch příjmu potravy, kteří se nacházejí v akutním tělesném ohrožení či vyžadují úzký lékařský/nutriční dohled.

  • Jedince s poruchami chování spojenými s agresivitou nebo neschopností respektovat základní pravidla skupiny a hranice druhých.

Pobyt je sebezkušenostní a psychoterapeutický, není však náhradou akutní psychiatrické hospitalizace ani krizové intervence. Pokud si nejsi jistý/á, zda je pro tebe pobyt vhodný, vše společně probereme během krátké nevánoční vstupní konzultace.

Odborné vedení & Bezpečný rámec

Odborné vedení:

Program zajišťuje 9členný odborný a podpůrný tým pod vedením psychoterapeutky PhDr. Jarmily Holáškové, DiS. Malá kapacita umožňuje intenzivní kontakt s týmem a individuální přístup.

Bezpečný rámec:

  • Komorní skupina maximálně 12 účastníků

  • Vstupní individuální konzultace před přijetím

  • Jasná pravidla důvěrnosti, respektu a dobrovolnosti

  • Plně abstinentní prostředí a omezený režim používání mobilních telefonů a sociálních sítí

Jak bude probíhat výcvik terapeutického kouče?

Termíny s volnou kapacitou

  • 23.–30. května 2027

Místo

Chalupa Manka, Čeladná (Beskydy)

Délka výcviku

Výuka probíhá kombinovanou formou (60 h prezenčně, 37 h online, 23 h samostudium).

Prezenční forma probíhá výhradně mimo pracovní dny v době od 9:00 do 18:00 hodin. Online výuka probíhá ve stejných časech.

Cena pobytu

19 000 Kč

(Zahrnuje 7 nocí ubytování, plnou penzi a pitný režim, kompletní terapeutický a sebezkušenostní program, materiál pro tvořivé bloky, organizované výlety a vstupné i péči týmu. Bez dalších povinných doplatků na místě.)

Storno podmínky

Při nenastoupení nebo nedokončení kurzu se vrací poměrná část uhrazených prostředků s výjimkou nevratného rezervačního poplatku ve výši 10 % z ceny, který je nutné uhradit pro závaznou rezervaci nejpozději 3 dny před zahájením kurzu.

Kurz nebo jeho část lze po dohodě absolvovat také v jiných termínech následujícího běhu.

Výcvik nenahrazuje psychoterapeutické vzdělání ani zdravotní péči.

Máte zájem o výcvik terapeutického kouče?

Napište mi a ráda vám pošlu podrobné informace o termínech, struktuře výcviku a možnostech přihlášení.